近日，由江宁区文化和旅游局主办、江宁区太极拳协会承办的江宁区2025年度太极拳三级社会体育指导员培训正式启动。此次活动以“弘扬太极精神，推广全民健身”为主题，吸引了众多太极拳爱好者及社会体育指导员参与，旨在提升基层体育指导力量的专业水平，推动传统武术文化与现代健康理念深度融合。
培训开场，江宁区太极拳协会会长杨施健发表致辞。他指出，太极拳不仅是中华武术的瑰宝，更蕴含着“天人合一”的哲学思想与“刚柔并济”的生活智慧。“希望大家通过系统学习，不仅掌握技法精髓，更要成为太极文化的传播者，让这项千年传承的运动在新时代焕发新生。”杨施健的讲话引发了学员们对太极文化传承的深刻共鸣。
随后，协会副会长李杰主持实操课程，聚焦陈式太极拳精要十八式与杨氏太极拳二十四式。国家级社会体育指导员孙昌明担任主教，以“分解教学+逐人指导”模式展开授课。从陈式“金刚捣碓”的刚劲发力，到杨氏“白鹤亮翅”的舒展轻盈，孙老师逐一拆解动作逻辑，通过镜面示范与正误对比，纠正学员们“架高步浮”“转体不畅”等常见问题。课堂上，学员们身着统一太极服，在一招一式的研习中感受“以意领气、以气驭形”的太极神韵，现场气氛专注而热烈。
为拓宽学员视野，培训现场特别安排“太极扇”与“太极剑”展演。表演者手持彩扇与长剑，动作行云流水——太极扇“开合如轮、刚柔相济”，太极剑“剑随身走、以身带剑”，将太极的攻防哲学与艺术美感完美融合。精彩展示赢得阵阵掌声，也让学员们认识到：太极不仅是拳术，更是可多元表达的文化符号，为日后指导社区、校园等不同场景的太极推广提供了新思路。
实操课程后，江宁区文化和旅游局领导徐晓亮带来理论教学。他重点解读三级社会体育指导员证书的“三重价值”：既是专业能力的认证，也是服务全民健身的“入场券”，更是传播体育文化的责任载体。针对数字化指导需求，课程还增设手机操作培训，涵盖体育指导APP注册、活动记录上传、线上教学直播等功能，帮助学员掌握“传统技艺+现代工具”的复合技能，提升指导效率与覆盖面。
随着理论课程结束，此次培训圆满收官。学员们纷纷表示，通过“技法打磨+文化浸润+责任认知”的立体学习，不仅提升了“能教、会教、善教”的专业能力，更明晰了“以拳育人、以拳促健”的使命。未来，这批新晋三级社会体育指导员将深入社区、企业、学校，开展太极公益教学，推动“太极生活化、生活太极化”。
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